Home Laufende Projekte Kneipp-Wasser-Tretanlage am Auslauf des Martinsbrunnens
Kneipp-Wasser-Tretanlage am Auslauf des Martinsbrunnens PDF Drucken E-Mail

kneipptretanlage1Die Veitshöchheimer Mainuferpromenade erhält eine weitere Attraktion. Eine Baufirma ist zur Zeit dabei, zwischen Kinderspielaplatz und Mainsteg eine Wassertretanlage nach Sebastian Kneipp (1821 - 1897), gespeist von fließendem, klaren Quellwasser aus dem Martinsbrunnen zu bauen.

 

Download Schild richtiges Wassertreten hier

 


26.3.2009wassertretanlagefotobachauslauf

  • 17.500 Euro hatte der Hauptausschuss der Gemeinde dafür bewilligt.
  • Für die Kneippanlage muss das Bachbett zwischen Mainufer und dem Fußweg entlang der Mainlände nur etwas aufgeweitet werden.
  • Die Wassertiefe von 20 bis 30 Zentimeter reicht aus.
  • An Christi Himmelfahrt, 21. Mai will Bürgermeister Rainer Kinzkofer die als Wettbewerbsbeitrag „Veitshöchheim blüht auf" erstellte Anlage zur Benutzung frei geben.

kneippluftbild

Lage

kneipptretanlage4

  • Auf einer Länge von sechs Meter umsäumen künftig Quader-Granitblöcke in den Abmessungen von etwa 100x60x40 cm auf beiden Seiten den Bachlauf , dessen Sohle eine zehn Zentimeter hohe Kiesschicht erhällt.
  • Dazu gibt es für den Umlauf und entlang der Treppe Edelstahlhandläufe, höhengerecht für Erwachsene und Kinder.
  • Als wird Zugang eine 1,5 Meter breite, siebenstufige Treppenanlage aus Granitstein geschaffen.
kneipptretanlage

kneipptretanlagesteinquader

Ausbauplan

querschnitt

Hier können Sie nach Fertigstellung
  • Ihren Kreislauf in Schwung bringen
  • Ihren Körper und Ihr Immunsystem stärken
  • Ihre Füße wieder fit machen nach einer ausgedehnten Wanderung oder Fahrradtour .
Wie?
  • Es wird in kaltem Wasser auf der Stelle geschritten.
  • Ein Bein sollte dabei immer vollkommen aus dem Wasser herausgezogen werden und die Fußspitze etwas nach unten gebeugt werden (der so genannte Storchengang).
  • Nach ca. 30 Sekunden spürt man dann ein starkes Kältegefühl in den Füßen und Unterschenkeln.
  • Dann sollte man kurz das kalte Wasser verlassen, um die Füße wieder zu erwärmen.
  • Diesen Vorgang wiederholt man mehrmals. Nach dem Wassertreten das Wasser lediglich abstreifen (nicht abtrocknen) und zur Erwärmung ein klein wenig Bewegung machen.
Gesundheitliche Wirkung:
  • Natürliches Leben und ganzheitliche Therapien sind heute aktueller denn je. Deshalb wundert es kaum, dass das Naturheilverfahren von Sebastian Kneipp, vor allem das von Kneipp empfohlene Wassertreten eine wahre Renaissance erlebt.
  • Durch Wassertreten wird der Kreislauf angeregt und die arterielle Durchblutung gefördert.
  • Der Kältereiz lässt die oberflächlichen Blutgefäße kontrahieren.
  • Gemeinsam mit der Muskelbewegung fördert dies auch den venösen Blutstrom und beugt Krampfadern vor.
  • Am Abend durchgeführt ist Wassertreten eine Hilfestellung zum besseren Einschlafen.

 

 

 

 

Veitshöchheimer Augenblicke

Sponsor der Sekunde

Banner